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日増しに秋の深まりを感じる今日この頃ですが、変わりなくお過ごしでしょうか。

10月と言えば「体育の日」があるように、スポーツに最適の時季です。

爽やかで気持ちの良い気候ですので、体を動かされる方も多いのではないでしょうか。

その際に大切なのは怪我を未然に防ぐ準備体操。一流と呼ばれるプロフェッショナルに

なればなる程、競技前のウォーミングアップを重要視されています。

運動だけでなく、料理でも仕事でも準備は大切なもので、その成否の8割くらいは

準備次第だと言われています。

怠りなりがちな準備ですが、成果を楽しむ為にも疎かにせずにがんばりたいものです。

過ごしやすい季節になりましたが、朝夕の冷え込みは厳しくなりますので、

くれぐれもご自愛くださいませ。必ずお元気で。


それでは、9月度のアクセスランキングをどうぞ!


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